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INSCRIPTION 2026-2027

Venez faire un essai !!

Reprise des cours

LUNDI 07 SEPTEMBRE 2026

Dossier d'inscription : 2026-2027

DOCUMENTS A TELECHARGER :↩️

▶️ Questionnaire-Santé 2026-2027.docx.pdf
▶️ demande Adhesion 2026-2027 et Rglt-int.pdf

Rappel: le dossier doit être complet à l'inscription pour être pris en compte

✔️Fiche d'inscription : obligatoire

✔️Certificat médical : obligatoire si vous répondez OUI au moins à une question du questionnaire de santé.

✔️Questionnaire de santé :obligatoire (pour info si vous répondez non à toutes les questions du questionnaire le certificat médical n'est pas necessaire)

✔️Le règlement par chèque.

1/4 d'heure avant chaque cours une responsable prendra vos dossiers complets.

⚠️ ⚠️les dossiers devront être complets(demande d'adhésion,certificat médical ou questionnaire de santé et la fiche sanitaire ).⚠️⚠️

2026-2027

2 COURS DE YOGA SUR CHAISE

Lundi 09h30 à 10h30 et 10h35 à 11h35

à la salle du lavoir en rez-de-chaussée.

Le Yoga sur chaise : C'est une pratique plus douce plus adapté aux personnes senior ainsi qu'aux personnes ayant perdu une certaine autonomie en raison d'une maladie, d'une pathologie ou d'un accident de la vie.

Elle sollicite de façon moins intense le corps issu des enseignements traditionnels en Hatha yoga.

Les bienfaits sont multiples que l'on ne vante plus .

Etirements, souplesse, tonicités, synchronisation en douceur dans le respect osteo-articulaire et musculaire, jeu de mémorisation et de coordination , respiration (pranayama), méditation / relaxation seront abordés pendant la pratique .