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Bienvenue chez OmYoga85
Association de yoga & relaxation de Sainte Hermine.
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FAQ : Autour du yoga
Je ne suis pas souple puis je quand même faire du yoga ?
La souplesse n'est pas du tout un critère pour faire du yoga bien au contraire je vous encourage à venir essayer pour vous en rendre compte. j'espère à bientôt.
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J'ai des soucis de santé puis je faire du yoga ?
Sous avis médical biensur et en informant votre professeur qui vous guidera au mieux .
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je n'ai pas de tapis puis je venir avec un tapis de gym ou autre?
Je ne vous conseille pas de venir avec un tapis qui n'est pas adapté à la pratique du yoga car cela peut être source d'accident, le tapis de yoga est conçu pour être adapté à votre pratique en toute securité.
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j'ai une entorse et j'ai subit une intervention chirurgicale puis je quand même venir au cours?
Je vous déconseille de venir sans avis médical de votre médecin, et d'échange avec votre professeur de yoga au risque d'être refusé au cours.
Vous avez certainement besoin de repos pour vous remettre complètement de votre intervention et entorse. Voir avec votre médecin.
Dès la reprise pensez à prévenir votre professeur de yoga de vos antécédant médicaux.
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le yoga peut il se pratiquer à tout âge?
Biensur le yoga s'adapte à tout âge accompagné d'un certificat médical de votre médecin, La pratique d'exercices physiques est commandées pour garder un corps en bonne santé.
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Mon certificat médical est valable 3 ans
Oui il est obligatoire pour les nouveaux adhérents et renouvelable tout les 3 ans pour la pratique du yoga le questionnaire de santé lui est obligatoire chaque année, si vous rencontrez un soucis de santé pendant cette période un avis médical est obligatoire pour vous assurer une reprise des cours.
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